Grundlagentraining - Theorie + Praxis für zuhause

Beschreibung
Wie oft sollte man eigentlich in der Woche trainieren? Wie lange und intensiv sollte das Training aussehen? Wie viele und welche Übungen sollten trainiert werden?

Diese und noch viele weitere Fragen werden in unserem Workshop von Eckehard Kempf beantwortet, damit das Training wirklich gesund macht und die Form verbessert.

Interessant für Anfänger, Wiedereinsteiger und Profis aller Sportarten!
Eingeladen sind ALLE (Vereinsmitglieder und Nichtmitglieder)
Der Workshop ist für alle Teilnehmer kostenlos.

Datum
24. Mai 2019, 19 Uhr

Ort
Sporthalle im Haus des Gastes Höchenschwand